Biohacking es la optimización del rendimiento, la salud y el bienestar físico y mental, desde un enfoque holístico, y tiene que ver con:

• Empoderarse y tomar el control. 

Usando la ciencia, biología y química y la auto experimentación, para mejorar el cuerpo, mente y vida, para volvernos nuestra mejor versión.

• Biohacking es más que tecnología, suplementos o dieta,

Es buscar optimizar todos los aspectos que nos rodean, para una mejor calidad de vida y longevidad.

• Cambiar las condiciones, externas e internas,

Utilizando evidencia empírica propia, para entender y extender los límites, ser más fuerte, más inteligente, más rápido.

• Es la habilidad de realmente entender y desbloquear a tu propio cuerpo

Es tu único cuerpo, fisiología y personalidad, y nadie puede conocer qué le hace mejor, más que tú mismo.

• El arte y ciencia de volverse un SUPER HUMANO.

Biohacking se trata de investigar y medir.

• Investigar y conocer qué podemos mejorar.

• Medirlo para saber qué y cuánto mejorar, y de ahí en más, trabajar para optimizarlo.

El loguito que le puse a mi Biohacking Journey es una lupa, porque antes de conocer este concepto, yo ya buscaba el porqué de todo, desafiaba lo que me decían los médicos cuando encontraba que mi cuerpo funcionaba diferente, estudiaba, leía, buscaba información y llegaba a las consultas con preguntas (que en más de una oportunidad no pudieron responderme).

“Biohacking” es la palabra sexy para hablar de OPTIMIZACIÓN DE LA SALUD, con el objetivo de una mejor calidad de vida, apuntando a una  longevidad saludable.

Biohacking es el uso de distintos recursos y herramientas, el avance científico, la tecnología y las bases de la medicina natural, oriental y naturaleza, para optimizar nuestra biología.  

ES UN ESTILO DE VIDA, NO UNA DIETA, NO ALGO MOMENTANEO, SINO HÁBITOS A LARGO PLAZO, QUE APUNTAN AL BIENESTAR.

Tomando el control consciente de todo lo que nos afecta interna y externamente.

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